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まっとうな人間になりたくて
まっとうな人間になりたくて日々奮闘努力している私の生き様を不定期更新。
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DATE: 2013/11/30(土)   CATEGORY: 未分類
うつとのたたかい29日目
0538 起床
洗濯
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DATE: 2013/11/30(土)   CATEGORY: 未分類
うつとのたたかい28日目
0715起床
朝食 レーズンパン3個
9時出社
昼食 クリームパン
突然次の現場に行くことに。
そのあと直帰。
自慰(マッサージいきたくなったけどお金ないので抑えるため)
夕食 パスタ
おもひでぽろぽろ観る
2330 就寝(グッドミン飲まず)
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DATE: 2013/11/28(木)   CATEGORY: 未分類
うつとのたたかい27日目
朝食 カントリーマアム8個
サインバルタ30mg
今日は出社拒否反応はそこまで強くなかった。
現時点、9時に出社出来そう。
昼食 おにぎり
昼過ぎ、リバース。どうやら昼のおにぎりがだめだった模様。
1740退社
1900 葛根湯購入
夕食 パン、かりんとう、アクエリアス
自慰
音を大きくしていたため、隣から壁ドン
風呂、歯磨き
2430 グッドミン
2500頃 就寝
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DATE: 2013/11/28(木)   CATEGORY: 未分類
うつとのたたかい26日目
朝食 レーズンパン3個
サインバルタ30
9時出社
昼食 サンドイッチ
1745退社
夕食 牛丼アタマ大盛
2100-2400 仮眠
風呂、歯磨き
グッドミン飲まずに就寝
なかなか寝付けず
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DATE: 2013/11/26(火)   CATEGORY: 未分類
うつとのたたかい25日目
6時頃起床
出社に対する拒絶感からか、ものすごく気分が悪い(腹の奥に何か詰まった感じと吐き気)
会社を休んでいる間にはなかった症状なので、やはり出社が関係している可能性が高い。
そして恐怖というか不安感。
サインバルタを飲めば、少しは改善されると信じたい。
朝食 カレーパンとコーヒー半分
食後 サインバルタ30mg
取り敢えず電車に乗って通勤。
昼食 なし
1740退社
夕食 牛丼大盛、レモンハイ、牛乳
2230-2400 仮眠
シャワー、歯磨き
2530頃に就寝 グッドミン
2630頃まで寝付けなかった。
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